PUASA MEDIA SOSIAL SELAMA 30 HARI

Sumber gambar freepik.com

Media sosial udah jadi teman dalam keseharian manusia modern saat ini, semuanya gak akan lepas dari dari media sosial, hampir tiap hari, tiap waktu buka media sosial. Apalagi kalo lagi bosen pasti larinya ke media sosial. Dalam main media sosial ada hal positif dan negatifnya,  hal positifnya adalah kita bisa membagi informasi atau dapatin informasi, tau apa yang lagi trending saat ini, dan buat konten kreator main media sosial adalah hal yang penting untuk berinteraksi sama audiens-nya. 

Namun bagi sebagian orang, kayaknya hampir semua orang yang main media sosial pernah merasakan gelisah dalam hidupnya, gelisah melihat teman lebih sukses, mantan udah nikah, temen udah punya rumah, ada yang kuliah keluar negeri, sehari-harinya terlihat menyenangkan, dan liburan terus. Semua hal itu membuat kita insecure dan bikin gelisah. Ya, walau sebagian kita ada yang kuat bertahan nyeimbangin semua itu, tapi kebanyakan enga bisa.

Gw pernah ngalamin insecure kayak gitu, tapi sekrang udah ngga. Cuman gw banyak ngabisin waktu main media sosial yang hanya buka explore, scroll-scroll yang ternyata gak penting-penting amat buat ditonton. Gw coba cek aktifitas berapa lama bermain media sosial atau berapa lama gw ngebuka layar handphone setiap harinya, dan rata-rata setiap harinya gw ngebuka layar handphone selama 7 jam perharinya dan total selama seminggu gw menghabiskan waktu dilayar hanphone selama 49 jam 19 menit. Astaga luar biasa gabut sekali saya... 

Dibawah ini gambar pemakain selama seminggu.

Sumber Gambar Pribadi

Akhirnya malam ini gw putusin buat ngelakuin tantangan puasa media sosial selama 30 hari, mulai dari sekarang gw ngehapus media sosial yang gw punya, tapi bukan ngehapus akunnya, gw cuman ngehapus aplikasinya. Gw mulai ngehapus Instagram, Twitter, udah itu aja sih, Facebook udah lama gak pake juga. Dan sekalian gw coba juga buat nonaktifin notifikasi yang dikiranya gak penting, kayak notifikasi grup whatsapp, grup telegram, juga aplikasi lainya yang bakal nge-distract gw nantinya. 

Kenapa gw lakuin ini?, alasanya adalah karena akhir-akhir ini gw kurang produktif dan banyak ter-distraction oleh handphone terutama media sosial. Sehingga gw banyak ngelakuin procrastinating atau menunda-nunda pekerjaan, yang akhirnya gw sadar kalo hal kayak gini dilakuin terus-terusan bakal berdampak buruk buat gw kedepannya. 

Thanks!!!